나의 일상52

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  설탕 밀가루 끊으면 생기 효과 오늘은 정말 힘든 하루였습니다. 설탕과 밀가루를 끊기로 결심한 지 어느덧 몇 주가 지났습니다. 처음에는 단순한 다이어트의 일환으로 시작했지만, 이 과정에서 느낀 점들이 많아 이렇게 블로그에 남기고자 합니다. 🟥 설탕과 밀가루 끊기의 필요성요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 설탕과 밀가루를 끊는 다이어트를 시도하고 있습니다. 특히, 밀가루는 소화에 부담을 주고, 설탕은 체중 증가의 주범으로 알려져 있습니다. 그래서 저도 이 두 가지를 끊기로 결심했습니다. 📌 기대되는 효과많은 사람들이 밀가루와 설탕을 끊었을 때 피부가 좋아지고, 체중이 감소하며, 에너지가 증가한다고 이야기합니다. 특히, 피부가 맑아진다는 이야기를 듣고 저도 기대가 컸습니다. 피부는 원래 좋아서 체중감소와 에너지 증가가 최.. 나의 일상 2024. 9. 28.

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  상암동 맛집 온돈부리 사케동 맛집 🟥상암동 온돈부리 리뷰 안녕하세요! 오늘은 상암동에 위치한 맛집, 온돈부리의 리뷰를 해보려 합니다. 이번 방문에서 저의 기대를 훨씬 초과하는 경험을 하게 되어 너무 기쁘습니다. 함께 하실까요?  🎁 온돈부리의 매력 소개온돈부리는 신선한 재료를 사용한 덮밥 전문점으로, 다양한 종류의 일본식 덮밥을 제공합니다. 특히 연어를 사랑하는 분들에게는 더할 나위 없는 곳입니다. 제 입맛을 사로잡은 이곳은 매번 찾을 때마다 새로운 메뉴를 즐길 수 있도록 해줍니다. ✅ 상암동의 위치 및 접근성  상암동 DMC 근처에 위치해 있어 대중교통으로도 쉽게 접근할 수 있습니다. 지하철 6호선 상암역에서 도보로 약 10분 정도 걸리며, 주변에 다양한 문화시설이 있어 식사 후 산책하기에도 좋습니다. ✅  가게 인테리어와 분위기 .. 나의 일상 2024. 9. 27.

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  파주헤이리 맛집 장단콩두부촌 소개합니다. 너무 맛있는 한끼를 먹고 왔습니다! 오늘은 파주 헤이리 장단콩두부촌에 대해 소개해드리려고 합니다. 이곳은 두부 요리로 유명한 맛집으로, 건강한 한끼를 원하시는 분들께 강력 추천드립니다. 😊 파주 헤이리 장단콩두부촌은 신선한 재료로 만든 두부 요리를 전문으로 하는 식당입니다. 이곳은 자연 친화적인 분위기와 함께 건강한 음식을 제공하여 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히, 장단콩으로 만든 두부는 그 맛과 영양이 뛰어나서 많은 이들이 찾는 이유 중 하나입니다.  2. 메뉴 및 가격 장단콩두부촌의 메뉴는 다양합니다. 대표적인 메뉴로는 두부버섯전골, 두부해물전골, 그리고 두부보쌈이 있습니다. 가격대는 대체로 합리적이며, 두부버섯전골은 ₩32,000, 두부해물전골은 ₩37,000, 두부보쌈은 ₩36,000입.. 나의 일상 2024. 9. 25.

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  MBTI 성격유형 심리검사 관계유형 청소유형 안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 MBTI에 대해 이야기해볼게요. 요즘 친구들 사이에서도 많이 언급되는 이 주제, 여러분도 궁금하시죠? 그럼 시작해볼까요? 😊 🔷 MBTI란 무엇인가? MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로, 개인의 성격을 16가지 유형으로 나누는 심리 검사예요. 이 검사는 사람들의 선호도를 기반으로 하여, 각자의 성격 특성을 이해하고 소통하는 데 도움을 줍니다. 특히, 자신이 어떤 성향인지 알게 되면 대인 관계나 직장 생활에서 더 나은 선택을 할 수 있게 돼요. 🔷 MBTI의 16가지 성격 유형MBTI는 크게 네 가지 차원으로 나뉘어요: 외향(E) - 내향(I), 감각(S) - 직관(N), 사고(T) - 감정(F), 판단(J) - .. 나의 일상 2024. 9. 14.

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  발렌타인데이 선물 뭐가 좋을까? BEST 선물 다음주네요. ^^ 발렌타인데이 어떤 선물이 좋을까 생각해보셨어요? 뭔가 색다른게 하고싶긴한데 뭘할까 고민되는건 누구나 마찬가지 일거에요. 가장 많이 하는 선물 몇가지 소개드리려고 합니다. 근데 왜 발렌타인데이에는 여자가 남자에게 선물을 줄까요? 💕 발렌타인데이 유래 사랑하는 사람에게 꽃과 사탕을 선물하는 날. 서기 270년 2월14일 사제 발렌타인이 처형된 날이다. 로마의 황제 클라우디우스 2세가 원정을 떠나는 병사들의 정신이 해이해지는것을 막기 위해 결혼을 금지했는데, 이때 황제의 명을 따르지 않고 몰래 연인들에게 결혼식을 시켜준 카톨릭 사제가 발렌타인입니다. 사람들은 발렌타인을 성인으로 여기며 그릴 기리며 이 날을 기념일로 삼게 되었습니다. 처음에는 부모와 자식간의 사랑과 감사를 적은 카드를 교환하였.. 나의 일상 2023. 2. 9.

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  1039회 로또 당첨번호 1등당첨자 1등당첨지역💕💕 제1039회 1등 당첨번호 2 3 6 19 36 39 보너스 번호 26번입니다. 당첨되신 분들 축하드립니다. 6개번호를 바디 맞춘 1등 당첨자는 16명으로 , 각각 15억 8,501만 원 당첨번호5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 80명으로 1인당 5천283만 원 당첨번호 5개가 일치한 3등은 2,773명 당첨금은 각각 152만 원 당첨번호 4개가 일치한 4등은 각각 5만 원이며 140,403명 당첨 당첨번호 3개가 일치한 5등은 2,359,126명이며 5천 원씩 수령합니다. 🟥 로또 1039회 1등 당첨지역 🎉 복권마을 서울 구로구 구로동로 72 🎉잠실 매점 서울 송파구 올림픽로 269 잠실역 8번 출구 앞 가판 🎉당첨 로또 부산 동구 범일로 90번 길 6-11 1층 🎉 위너 로또 인천 남동구 구월남로.. 나의 일상 2022. 10. 30.

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  넷플릭스 수리남 마약왕 조봉행 실화 후기 목차 ◆ 수리남 정보 ◆ 수리남 등장인물 소개 ◆ 수리남 요약 ◆ 수리남 후기 ❇️ NETFLIX 수리남 정보 장르 : 액션 범죄 스릴러 회차 : 6부작 완결 러닝타임 : 6시간 10분 제작비 : 350억 스트리밍 : 넷플릭스 시청등급 : 청소년 관람불가 등장인물 : 하정우 , 황정민, 박해수 , 조우진 , 장첸(대만 배우) 한국 마약왕 조봉행 이야기를 기반으로 각색해서 만든 실화 기반의 영화입니다. ❇️ 수리남 등장인물 소개 *️⃣ 강인구 역 (하정우) 강인구는 돈을 벌기 위해서 어떤 일이던 다해온 사람입니다. 웨이터 , 카센터 , 납품 , 유흥업소 등을 하면서 돈을 모으고 , 더 큰돈을 벌고자 했던 인구는 친구 박응수와 함께 수리남으로 홍어 수출일을 시작하게 된다. 하지만 , 전요한을 알게 되면서 그.. 나의 일상 2022. 9. 12.

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  골때리는 그녀들 시즌2 원더우먼 VS 탑걸 경기 결과는..?? 원더우먼 VS 탑걸 !! 양 팀 3차전 경기!! 오늘 경기는 양팀에게 아주 중요한 경기입니다. 탑걸이 승리시 슈퍼리그 진출 확정 패배할 시 탑걸 2승 1패 원더우먼 2승 1패 아직 경기를 하지 않은 발라드 림이 아나콘다를 이기면 세 팀이 전부 2승 1패가 되어 골득실 여부로 슈퍼리그 진출이 결정됩니다. 시즌1에서 아나콘다와 더불어 최약체로 꼽혔던 탑걸의 슈퍼리그 직행이냐... 원더우먼이 슈퍼리그 티켓을 따내느냐... 양팀 긴장 속의 경기 시작합니다. 양 팀의 연습 양으로 보아 오늘도 박빙의 경기가 될 듯합니다. 제 느낌이지만 오늘은 2골을 먼저 넣은 팀이 승리 할 것 같습니다. 탑걸팀은 진짜 너무너무 팀이 바뀌었습니다. 경기가 계속 될수록 발전한 모습이 다른 팀에 비해 실력이 정말 어마어마하게 늘었습니다.. 나의 일상 2022. 8. 24.

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  최강야구 12회 투수 왕국 천안 북일고와 첫 맞대결!! 최강 몬스터즈 VS 천안북일고 1차전!! 이승엽 최강야구 감독님 프로야구 40주년 기념 레전드 올스타 TOP 4인에 선정되신 거 축하드립니다. 저이 최애 선수인 이승엽 선수가 다른 최동원 선수나 선동열 선수 이종범 선수 모두 좋아하지만, 저와 동갑인 이승엽 선수 때문에 저도 푸른 피였습니다. 이제 다시 플레이를 볼 수 없다는 게 제일 가슴 아픈 일이지만... 최강 야구 오래오래 해서 자주 얼굴 보여주세요^^ 최강 몬스터즈 천안북일고 경기 시작합니다. 1회 초 천안북일고 선공으로 시작합니다. 오늘의 경기 선발투수는 우리의 1 선발 심수창 선수입니다. 북일고 선두 타다 서동욱 선수의 호수비로 아웃!! 심수창 선수를 도와줍니다. 컨디션이 썩 좋아 보이지 않은 심수창 선수 오늘 어떤 경기를 선보일지.... 시작.. 나의 일상 2022. 8. 23.

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  김호중 첫 다큐영화 '빛이 나는 사람' 8월 23일 공개 트로트 가수 김호중이 첫 다큐 영화 ' 빛이 나는 사람'을 공개한다. 김호중에 소속사 생각 엔터테인먼트는 20일 가수 김호중의 첫 다큐 영화 '빛이 나는 사람'이 오는 23일 국내 IPTV 및 OTT 서비스를 통해서 최초로 공개되다고 전했습니다. 소집해제 후 첫 무대 서기까지의 여정을 담은 다큐 '빛이 나는 사람' 은 제작 전부터 팬들의 관심을 불렀다. 김호중의 다양한 일상을 엿볼 수 있어 기대를 모은다. 김호중의 팬클럽 봉사동호회 셀럽아리스는 순천시 장애인 체육회에 후원금 1,000만 원을 전달했다. '셀럽 아리스'는 김호중이 사회 복무요원으로 사회 복지기관에서 복무한 것을 계기로 2021년 6월부터 전국의 장애인체육회에 매월 500만 원씩 기부하고 있다. 김호중의 선한 영향력을 알리고 싶어서 적어봅니.. 나의 일상 2022. 8. 21.

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  UFC 미들급 챔피언 아데산야 킥복싱 스타일에 페레이라와 11월UFC 281에서 맞붙는다. 숙명의 대결이 11월 13일 뉴욕 매디슨 스퀘어 가든에서 열리는 UFC281에서 펼쳐집니다. UFC는 지난 6일 미들급 챔피언 이스라엘 아데산야 (33, 나이지리아/뉴질랜드)의 6차 방어전 상대로 알렉스 페레이라(35, 브라질)를 지명했다. 페레이라는 지난달 열린 UFC276에서 랭킹 4위 션 스트릭랜드와 대결 1라운드 2분 36초 만에 펀치에 의한 KO로 승리하며 타이틀 샷을 거머쥐었다. 스트릭랜드까지 UFC전적이 고작 3전에 불과하지만, 킥복싱을 대표하는 단체인 글로리(GLORY)에서 미들급 챔피언과 라이트 헤비급 챔피언까지 지내는 등 최고의 실력을 갖추고 있다고 평가된다. 아데 사야도 같은 날 재러드 커투어와 5차 방어전을 했습니다. 아데산야는 무리하지 않고 유효타 전략으로 나서 판정으로 이겼다. .. 나의 일상 2022. 8. 17.

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  나는 솔로 4기 영수 정숙 이별!! 이유는? 나는 솔로 사랑은 계속된다!! 4기 영수가 무속인 정숙이 이별의 대한 속사정은?? '나는 솔로 ' 6기 영철 영숙 커플의 결혼 준비 과정과 4기 영수의 일상생활이 공개되었다. 영수는 솔로 나라에서 최종 커플이 됐던 정숙과의 이별에 대해 언급했다, 지난 11일 SBS 플러스 ENA 나는 솔로 사랑은 계속된다. 가 첫 방송이 되었다.6기 영철과 영숙은 달콤한 분위기를 자랑해 시선을 모았다. 영철은 '2세가 생기면서 기왕 하기로 했던 결혼을 앞당기기로 했다"며 결혼과 , 임신소식을 전했다 부산 남자 영철과 서울 여자 영숙은 왕복 6시간 거리를 오가면서 뜨거운 연애를 이어가는 중이었다 영철은 일주일에 3,4번씩 오가며 잠도 줄였다, 남자로서 멋진 부분입니다. ^^ 영숙은 제가 미친 줄 알았다고 하더니 영철에게 .. 나의 일상 2022. 8. 16.