위염 및 위궤양 증상은? 치료 예방하는 방법

위염 및 위궤양 증상은? 치료 예방하는 방법

 

출처 픽사베이

 

✅ 목차

 

➡️ 위염 증상 및 원인

➡️ 위궤양 증상 및 원인

➡️ 위염증상 위궤양 증상 치료 예방법

➡️ 위염 및 위궤양에 좋은 음식

 

❇️ 위염증상

 

급성 위염인 경우에는 위보호막이 다 벗겨져 점막에 출혈이 발생해 하혈 , 토혈이 나타날 수도 있고, 만서우이염인 경우에는 소화불량, 상복부 통증, 명치 통증, 구토 , 오시, 속 쓰림 증상이 나타날 수 있습니다.

 

1. 급성 위염의 원인

 

- 헬리코박터의 급성간염

- 이 밖의 세균 감염, 기생충(생선회 섭취 후 아니샤 키스 감염 등) 진균 감염

- 심한 스트레스 (외상, 화상, 패혈증 등)

- 알코올 , 약물 (아스피린 , 진통 소염제)

- 강산 , 강알칼리 용액

 

2. 만성 위염의 원인 

 

- 헬리코박터 균 감염

- 약물(아스피린, 진통 소염제)

- 흡연

- 담즙 역류 등

 

❇️ 위궤양 증상

 

위궤양은 표면에 있는 위 점막이 깊숙하게 파이면서 층까지 손상이 발생하면서 나타나게 되는데 , 주로 메스꺼움 , 체중감소, 장출혈, 흑색변, 빈혈, 심각한 하복부 통증 등이 나타납니다. 음식물 섭취 후 20분 후에 심각한 하복부 통증이 있다면 이는 위궤양 증상을 의심해 봐야 합니다. 

 

1. 위궤양 원인

 

- 위궤양의 대표적인 원인은 헬리코박터 파일로리균 감염, 진통제 복용, 흡연, 스트레스입니다. 이 중에서 가장 흔한 원인은 헬리코박터 감염입니다. 생활 속에서 스트레스를 계속 받아 위 점막의 방어 체계가 약화되었거나 위산이 과다 분비되면 위궤양이 발생할 수 있습니다. 그러나 위산 분비가 증가하지 않아도 궤양이 발생합니다. 

진통제 (해열, 진통, 소염제)도 위궤양을 유발할 수 있습니다. 위 점막 세포층의 재생과 기능을 조절하는 프로스타글란딘이라는 물질의 생성과정이 진통제의 의해 차단되기 때문에 점막이 손상되어 궤양이 발생합니다. 

 

❇️ 위염 및 위궤양 증상 치료법

 

스트레스성 위염은 주로 약을 섭취하면 2~3일 복용하면 불편한 증상은 줄어들며 , 치료약을 2주 이상 규칙적으로 복용하면 크게 문제없이 스트레스성 위염치료는 잘됩니다. 그러나 치료가 되었다고 판단 약 복용을 중단하면 시일이 경과하면 재발하기 시작하므로 꾸준히 복용하셔야 합니다. 

위염이나 위궤양에 안 좋은 음식은 튀긴 음식, 기름진 음식, 매운 음식, 짠 음식, 밀가루 음식, 패스트푸드 , 신맛이 강한 과일이나 주스, 탄산음료, 커피, 우유, 야식 , 폭식, 흡연, 음주 등 신경성 복통을 유발하는 음식과 식습관을 멀리하고 매일 2회 이상 위염 위궤양의 좋은 음식을 섭취합니다. (거의 뭐 먹지 말라는 거 안 먹으면 뭘 먹을까요. ㅋㅋ_)

 

❇️ 위염 및 위궤양에 좋은 음식

 

1. 단호박 

 

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단호박에는 베타카로틴이라는 성분이 위점막을 보호해준다고 합니다. 베타카로틴 함량만 보더라도 애호박의 35배 이상 늙은 호박의 5배 이상일만큼 풍부하게 함유되어 있습니다. 

 

2. 사과 

 

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사과에는 펙틴이라는 성분이 위장 점막에 점성 형태의 벽을 만들어줘서 위를 보호해줍니다. 사과의 비타민C는 마찬가지로 위점막을 튼튼하게 해 주며 비타민E는 위염 위궤양을 완화시키는데 도움을 주며 카테킨이라는 성분은 헬리코박터균을 억제시켜주는 역할을 합니다. 

 

3. 브로콜리

 

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위궤양에 좋은 음식인 브로콜리에는 비타민 U 성분이 함유되어 있는데 위점막을 튼튼하게 해 주며 상처가 난 위벽을 회복하는 데에 도움을 주며 위산이 과다하게 분비되지 않게 억제시켜주는 역할을 합니다. 

 

4. 연근

 

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견근에는 탄닌 성분이 염증 완화에 도움을 주며 끈끈한 점액질이 위를 보호해 준다고 합니다. 

칼륨은 나트륨 배출을 용이하게 하며 심혈관질환 예방에 도움을 주며 비타민C도 풍부해서 몸속에 쌓인 유해산소 제거에 도움을 줍니다.