반응형 운동2 요실금이란! 요실금 치료법 요실금에 도움이 되는 음식 *️⃣ 요실금은 일반적으로 소변을 주변의 환경으로 통제하지 못하고 비뇨의 감각이나 의지와 무관하게 소변이 새어나가는 상태를 말합니다. 이는 다양한 원인에 기인할 수 있으며 나이, 성별, 건강 상태에 관계없이 발생할 수 있습니다. ➡️ 주로 다음과 같은 상황에서 요실금이 나타날 수 있습니다: ❇️ 고령화: 나이가 들면 근육 조직이 약해지고 신체 기능이 저하될 수 있습니다. 특히 고령자는 고령 환자성 요실금이라고 불리는 상태가 발생할 수 있습니다. ❇️ 임신 및 출산: 임신 중에 자궁이 성장하면서 방광에 압력이 가해질 수 있고, 출산 과정에서 생기는 손상이 요실금을 일으킬 수 있습니다. ❇️ 비만: 과체중이거나 비만인 경우에는 복부의 압력이 증가하여 방광에 부담을 줄 수 있습니다. ❇️ 신경계의 이상: 중추.. 도움이 되는 정보 2023. 12. 14. 무더위를 이겨내는 건강 수칙!! 올해도 무척 더울 것으로 예상되는데요. 매년마다 기온이 올라가고 열대야 현상도 길게 지속됩니다. 무더위를 이겨내는 건강 수칙 한번 알아 보았습니다. ◆ 한 여름 가장 더운시간에 야외활동을 피해라!◆ 가장더운 시간 오후 1시에서 3시 정도가 되겠죠. 이 시간대에는 야외 활동을 삼가시는 게 좋습니다. 부득이하게 외출을 하게 될 시 양산이나 모자를 이용해서 햇빛을 가리고 밝은 색의 옷차림이 좋습니다. 물은 항상 수시로 마시는 게 좋으며 이동시 힘들다면 그늘을 찾아 휴식을 취하는 게 좋습니다. 너무 차가운 음식이나 물은 소화기능을 떨어뜨려 건강에 좋지 않으니 피하시는 게 좋습니다. ◆ 새콤한 음식을 먹자◆ 여름철에는 식욕이 떨어지기 마련인데요. 새콤한 음식은 식욕을 자극하고 입맛을 돋구는데 좋습니다. ◆ 냉방병.. 도움이 되는 정보 2022. 5. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형