콜레스테롤2

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  내가 요즘 즐겨찾는 샐러리의 효능 !! "샐러리" 샐러리는 미나리과에 속하며 서아시아, 북아프리카, 남유럽이 원산지입니다. 본래 야생 샐러리는 쓴맛이 강하다고 하며 17세기 이후 이탈리아인들에 의해 품종이 개량되어 지금까지 우리의 먹거리로 애용하고 있습니다. 독특한 향이 있는 식재료로 샐러드나 볶음 및 생선이나 육류의 향료로 사용돼도 있습니다. 🟥 샐러리의 효능!! 샐러리는 칼로리는 낮으며 섬유질이 풍부해 다이어트에 도움이 됩니다. 샐러리 열량은 100g당 12Kcal로 소비되는데 이는 샐러리를 섭취하기 위해 움직일 때 더 많은 칼로리가 소모된다는 것을 의비하며 샐러리의 다량의 물고 섬유질이 함유되어 있어 변이 단단해지는 것을 방지하고 장이 활발해지는데 도움을 줍니다. 샐러리의 효능 정리!! ➡️ 염증 효과 샐러리는 폴리아세틸렌이 함유되어 염.. 도움이 되는 정보 2022. 7. 20.

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  국내 사망원인 4위!! 여름철 발병위험높은 뇌졸증 ➡️ 뇌졸중 이란? 뇌졸중이란 뇌의 일부분에 혈액을 공금 하는 혈관이 막히거나 (뇌경색) 혈관이 터짐으로 ( 뇌출혈) 그 부분의 뇌가 손상이 되어 나타나는 신경학적 증상을 말합니다. 뇌졸중은 뇌혈관 질환과 같은 말이며 흔히 중풍이라고 말하는 게 뇌졸중입니다. 🟥 뇌졸증 전조증상 🔸 운동장애 뇌졸증 예후의 증상 중의 하나는 운동 능력 감소입니다. 마비가 되지 않았더라도 팔다리를 자유롭게 제어할 수 없으며 보행 중에 한쪽으로 기울어져 넘어질 수 있으며 한쪽 눈이 나빠진다거나 시야가 어두워질 수 있습니다. 🔸 시각장애 비정상적으로 물체가 갑자기 변형이 된다거나 한쪽눈에 문제가 생길 수 있으며, 흐릿하거나 무게가 겹쳐 보이는 시력 문제는 뇌졸중의 전조증상이 될 수 있습니다. 물체가 자주 겹치는 증상이 있으며 병.. 도움이 되는 정보 2022. 7. 19.