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  중년 남성 전립선 건강 챙기기! 남성 건강을 위협하는 대표적인 질환 여러 가지 있겠지만. 그중 대표적인 게 전립선 질환이다. 전립선 비대증, 전립선염, 전립선암 등이 있으며 전립선염은 남성의 50%가 일생에 한 번은 경험할 정도로 흔한 질환이 되었으며, 전립선암은 최근 20년간 20.6배가 증가했습니다. 전립선 질환을 100% 예방하기는 힘이 들지만 예방에 도움 되는 생활을 하는 것이 좋습니다. 전립선 질환 위험인자는 비만과 운동부족 고혈압 이상 지질혈증 당뇨 고칼로리 식사등이 있습니다. 어떤 생활습관을 가져야 예방이 되시는지는 짐작이 가시죠? 전립선 질환을 예방하기 위한 생활수칙 몇 가지 알아보겠습니다. ※하루 30분이상 운동하기 앉아 있는 시간이 길수록 전립선에는 좋지 않습니다. 앉아 있는 자 세는 회음부 압박으로 인해 혈액순환을 .. 도움이 되는 정보 2022. 5. 20.