자외선1

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  더운 여름날 햇볕이 강할때..피부암이 올수있어요. 피부암을 일으킬 수 있는 나쁜 습관 없애기!! 피부암에 나쁜습관 첫 번째! 선크림을 바르지 않고 햇빛 아래 머무는 행동 피부암을 예방하는 좋은 방법은 태양의 자외선에 노출되는 것을 피하는 것입니다. 자외선은 피부암의 주요 원인이 되기 때문인데요. 야외활동이 많으시다면 선크림은 필수입니다. SPF(자외선 차단지수) 30 이상인 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋으며 2시간 간격으로 적당량의 차단제를 바르시는 것이 좋습니다. 바닷가나 계곡에서 물이 닿았을 경우나 땀을 흘릴경우는 더욱 자주 차단제를 바르시는것이 좋습니다. 두 번째! 바로 흡연입니다. 담배를 피우는 것은 면역 체계를 악화시키고 피부 세포의 DNA를 손상시키기 때문에 피부암의 위험을 증가시키며 담배를 피우지 않는 것이 피부와 건강에 도움이 되는 것.. 도움이 되는 정보 2022. 6. 22.