식초1

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  건강에 좋은 식초 다양한 사용법 ♥ 식초의 효과 식초는 신진대사를 원할하게 하여 다이어트에 효과적이며 60여 종의 유기산과 무기질이 풍부하여 몸속에 노폐물 배출을 증진하고 면역력 강화 지방 연소에 탁월한 효과가 있다. 식초는 노화를 방지하고 피부미용에도 도움이 된다고 알려져 있으며 물에 타서 마시기도 한다. 산성이 강해서 그냥 복용하시면 위벽 자극 치아손상이 될 수 있으므로 물에 희석하여 드시는ㄴ것을 권장합니다. 치아에 닿지 않게 빨대를 이용해서 드시는 것이 좋습니다. 식초에 다이어트 효과는 성인 기준 매일 15~30미리 식초를 마신 비만체중의 성인이 12주 후 약 2킬로 감소한 것이 확인되었습니다. ★ 식초활용법 1. 과일을 식초로 세척하면 불순물 제거에 효과적이며 식초를 물에 1:10 비율로 섞어 담가놓은 후 5분 후에 물로 씻어 .. 도움이 되는 정보 2022. 5. 12.