노화1

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  카페인이 여기에도? 카페인이 가득들어있는 음식!! ❇️ 목차 ✅ 카페인이란? ✅ 카페인이 들어있는 음식 ✅ 카페인 부작용 ➡️ 카페인이란? 카페인은 일부 식물이나 열매에 포함되어 있는 성분이다. 대표적인 카페인이 다량 함유되어 있는 열매는 커피이며, 이외에도 차 , 카카오, 열매에 포함되어 있는데 이와 같은 열매나 식물에 있는 카페인을 처음으로 분리해 내고 이름 붙인 사람은 1819년 독일의 화학자 프리드리히 페르니난트 룽게이다. 카페인은 체내에 흡수 되었을때 중추 신경계와 반응하게 되는데, 졸음을 줄이는 효과가 있으며, 피로를 감량하고 배설을 촉진시킨다. 하지만 다량으로 섭취했을 경구 내성이 생겨 효과가 줄어들 수 있다. 심한 경우는 카페인 중독에 걸릴 수 있으니 적당한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 카페인은 의약품으로 사용되기도 하는데 , 심장병이.. 도움이 되는 정보 2022. 8. 24.